Perpustakaan

7 Hobi Ini Bisa Meningkatkan Kecerdasan Otak Kamu

Setiap orang pasti mempunyai hobi. Dengan mengerjakan hobi tersebut, seseorang akan merasa senang dan mempunyai kepuasan tersendiri. Apalagi jika hobi yang dikerjakan membawa banyak manfaat dan keuntungan bagi hidupnya.

Disamping membawa kepuasan dan kesenangan, melakukan hobi tertentu ternyata bisa melatih otak dan menjadikan kamu lebih pintar dari sebelumnya. Penasaran? Yuk, mari simak penjelasan lengkapnya mengenai 7 hobi yang akan membuat otak kamu lebih gemilang dan membuat dirimu lebih pintar.

 

Membaca

cherami.club
cherami.club

Apakah kamu hobi membaca buku? Jika iya maka teruskanlah hobi tersebut. Seperti yang dikatakan para ilmuwan, bahwa jika seseorang sering membaca maka bisa meningkatkan fungsi otak. Selain itu, membaca bisa memicu pertumbuhan saraf baru karena otak mendapatkan informasi yang aktual.

Reading flexes atau bagian-bagian otak yang berhubungan dengan pemecahan masalah, menafsirkan perasaan serta melihat pola dari suatu kejadian. Selain itu, manfaat lain dari hobi membaca antara lain dapat melatih bagian otak untuk berimajinasi dan bisa meningkatkan memori.

Memainkan Alat Musik

kaceytoole.blogspot.com
kaceytoole.blogspot.com

Selama bertahun-tahun, para pakar sudah melakukan penelitian mengenai manfaat musik. Adapun dari hasil penelitian tersebut menyatakan bahwa musik berfungsi untuk pengenalan pola dan memecahkan masalah. Memainkan musik juga bisa menghubungkan kedua saraf ke bagian otak.

Dengan alasan ini, para ilmuan semakin percaya bahwa memainkan musik dapat membuat manusia menjadi lebih cerdas. Contohnya seperti seorang siswa bisa dengan mudah menyelesaikan soal matematika yang cukup rumit. Selain itu, manfaat lain dari memainkan alat musik adalah bisa membuat kedua sisi otak bekerja jauh lebih optimal.

Berolahraga

lighthouse-indonesia.com
lighthouse-indonesia.com

Berolahraga bisa menghasilkan protein (BDNF) dalam aliran darah. Ketika darah bergerak melalui otak, maka sel-sel akan menyerap protein yang bertugas untuk meningkatkan memori supaya lebih fokus.

Belajar Bahasa Baru

pixabay.com
pixabay.com

Beberapa jaringan otak digunakan untuk mengartikan suara, memberikan makan dan selanjutnya akan menanggapinya. Kinerja otak ini semakin terasah bagi mereka yang mengerti dan bisa berbicara beberapa bahasa berbeda.

Mereka yang mempunyai kelebihan bahasa juga akan lebih fokus untuk bisa menanggapi beberapa tugas dalam waktu yang bersamaan. Hal ini disebabkan jaringan otak yang terhubung dengan jaringan penalaran serta perencanaan.

Terlibat Pelajaran Kumulatif

http://www.hounslowacademy.com/
hounslowacademy.com

Belajar kumulatif bisa digambarkan sebagai proses di mana kamu mengambil apa yang sudah diketahui dan melapisinya dengan suatu informasi baru. Contohnya matematika merupakan pelajaran kumulatif, mulai dari belajar hitungan dasar sampai memecahkan soal cerita.

Namun sangat disayangkan, seseorang ketika dewasa biasanya menghentikan proses belajar kumulatif. Padahal dalam sebuah penelitian menunjukkan jika seseorang terus menerus belajar kumulatif, maka hal tersebut bisa mempertajam memori, mudah belajar bahasa asing sampai mudah memecahkan masalah.

Memainkan Teka-teki Silang

8-spensasi.blogspot.com
8-spensasi.blogspot.com

Kamu harus menempatkan otak seperti sebuah komputer. Semakin banyak informasi yang kamu dapat, maka fungsi otak akan bekerja lebih keras lagi. Otak manusia mempunyai jaringan bernama otak plastisitas. Nama tersebut merupakan istilah yang digunakan untuk merujuk koneksi yang baru saat kamu mendapat informasi yang aktual sehingga terlibat dalam pemikiran dan akhirnya mau tidak mau memaksanya untuk mengingat. Teka-teki silang merupakan permainan yang memerlukan strategi seperti catur yang akan memaksa otak untuk memaksimalkan memorinya.

Bermeditasi

samaggi-phala.or.id
samaggi-phala.or.id

Dalam sebuah penelitian membuktikan bahwa meditasi bisa mengontrol pemikiran lebih baik dari sebelumnya. Selain itu, konsentrasi, fokus, kekuatan memori akan bertambah dan tak lupa meditasi juga bisa menghindarkan diri kamu dari stres.