Salah satu cara yang baik untuk menjalin hubungan dengan bayi yaitu pijat bayi. Apabila pijat bayi dilakukan secara rutin, makan akan membantu bayi (dan Anda) untuk santai. Sebaiknya, lakukan pijatan saat bayi tenang, tetapi belum terlalu mengantuk. Kemudian putar musik yang lembut dan sama setiap kali dia akan mengaitkan suara musik dengan relaksasi pemijatan tadi. Akan lebih baik lagi jika Anda memperdengarkan murottal kepada bayi.
Cara Pijat Bayi
Sebelumnya, lakukan persiapan berikut. Duduklah di lantai dengan kedua telapak kaki menempel dan lutut terbuka lebar agak menekuk (berbentuk berlian), sehingga Anda bisa meletakkan bayi di atas sebuah selimut di antara kedua tungkai kaki Anda. Apabila Anda merasa bayi tidak nyaman, letakkan dia di pangkuan Anda. Pastikan dia merasa hangat, dan gunakan minyak murni dan lembut untuk melancarkan gerakan pemijatan Anda.
Selanjutnya, ikuti langkah berikut
-
Peregangan
Sementara bayi telentang, pegang kedua kaki dan lututnya bersama-sama dan tempelkan lutut sampai perutnya. Gerakan ini dapat membuat membuang gas. Selain itu, pegang kedua kaki dan lututnya dan putar dengan gerakan melingkar, ke kiri dan ke kanan, untuk melemaskan pinggulnya. Ini juga membuat menyembuhkan sakit perut.
-
Pijat Kaki Bayi
Pegang kedua kaki bayi dengan satu tangan dan tepuk-tepuk sepanjang tungkainya dengan tangan yang lain. Usap turun naik dari jari-jari kakinya sampai ke pinggul kemudian kembali. Lalu, pijat telapak kakinya dan tarik setiap jari-jemarinya. Gunakan jempol Anda untuk mengusap bagian bawah kakinya mulai dari tumit sampai ke kaki dan pijat di sekeliling pergelangan kakinya dengan pijatan-pijatan kecil melingkar.
-
Pijat Perut Bayi
Gunakan ujung jari tangan Anda, buat pijatan-pijatan kecil melingkar. Gunakan pijatan I Love U. Gunakan 2 atau 3 jari, yang membentuk huruf I-L-U dari arah bayi. Bila dari posisi Anda, maka membentuk huruf I – L – U terbalik. Berikut tahapan memijat:
– Urut kiri bayi dari bawah iga ke bawah (huruf I)
– Urut melintang dari kanan bayi ke kiri bayi, kemudian turun ke bawah (huruf L)
– Urut dari kanan bawah bayi, naik ke kanan atas bayi, melengkung membentuk U dan turun lagi ke kiri bayi. Semua gerakan berakhir di perut kiri bayi. -
Pijat Lengan Bayi
Pegang pergelangan tangan bayi dengan satu tangan dan tepuk-tepuk sepanjang lengannya dengan tangan yang lain. Pijat turun naik mulai dari ujung sampai ke pangkal lengan, kemudian pijat telapak tangannya dan tekan, lalu tarik setiap jari. Ulangi pada lengan yang lain.
-
Pijat Punggung Bayi
Telungkupkan bayi di atas lantai atau di atas kedua kaki Anda dan gerak-gerakan kedua tangan Anda naik turun mulai dari atas punggungnya sampai ke pantatnya. Lakukan pijatan dengan membentuk lingkaran kecil di sepanjang tulang punggungnya. Lengkungkan jari-jemari Anda seperti sebuah garu dan garuk punggungnya ke arah bawah.
-
Pijat di Kepala dan Wajah Bayi
Angkat bagian belakang kepalanya dengan kedua tangan Anda dan usap-usap kulit kepalanya dengan ujung jari Anda. Kemudian, gosok-gosok daun telingannya dan usap-usap alis matanya, kedua kelopak matanya yang tertutup, dan mulai dari puncak tulang hidungnnya menyeberang ke kedua pipinya. Pijat dagunya dengan membuat lingkaran-lingkaran kecil.
Semoga bermanfaat.
Sumber : Cara Melakukan Pijat Bayi – Bidanku.com http://bidanku.com/melakukan-pijatan-bayi#ixzz3O8mC7cfZ