Pernahkah Anda berpikir bahwa buah yang ada di dekat rumah Anda ternyata banyak manfaatnya? Salah satu buah tersebut adalah jambu biji. Selain baunya yang harum, buah ini juga sangat nikmat bila di konsumsi langsung. Manis-manis keras.
Selain nikmat ketika di jus, buah ini juga memiliki banyak manfaat. Bila Anda terbiasa memblender buah jambu biji dan sebelumnya Anda belum mengetahui manfaatnya, maka kali ini saya akan menjelaskannya.
Buah segar yang bisa di petik langsung dan di konsumsi ini terbukti memiliki kadar vitamin C yang tinggi. Tak heran bila orang yang sering mengonsumsi buah ini akan terkesan lebih bugar sebab kandungan manfaat vitaminnya sangat banyak. Manfaat-manfaat tersebut antara lain sebagai berikut;
- Mencegah Penuaan Dini
Bagi Anda yang telah mendahului proses, ada baiknya Anda mulai saat ini gemar mengkonsumsi buah jambu biji. Selain dapat mencegah penuaan dini, buah ini juga akan mengencangkan kulit, terlebih gusi gigi Anda.
- Menambah Jumlah Darah
Buah ini juga terbukti dapat menambah jumlah darah. Menurut penelitian kesehatan, buah ini mengandung vitamin E, K, folat, Niasain, Mangan, Tembaga, Magnesium dan Asam Panthothenic. Kandungan-kandungan itulah yang akan menambah jumlah sel darah merah Anda.
- Meningkatkan Sistem Pencernaan
Buah merah segar ini juga mengandung Lycopene. Kandungan ini berfungsi sebagai nutrisi tubuh untuk meningkatkan kesehatan pencernaan.
Penjelasan di atas hanya sebagian dari manfaatnya, Anda bisa menemukan sendiri manfaat-manfaat yang lain dari buah ini. Semoga bermanfaat.
Leave a Reply